De Quervain Tenosinoviti el bileği el cerrahisi tendon

Çağımızın Hastalığı Mesajlaşmak

texting

Mesaj Yazarken Elleriniz Ağrıyor mu? Günümüzün vazgeçilmezi cep telefonları, tabletler… Her gün defalarca elinize aldığınız ve sayısız mesaj yazdığınız bu iletişim araçlarıyla elleriniz acaba ne kadar zarar görüyor? Çok fazla mesajlaşmak ve mesaj yazarken ellerinizin / bileğinizin uygunsuz hareketi birçok ağrı ve rahatsızlığa sebebiyet verebilmekte. Bunlardan en belirgin olanı ise De Quervain Tenosinoviti denilen başparmağa […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi ganglion tümör

El ve El Bileğinde Görülen Tümörler Neyin Habercisi!

tumor5

Prof. Dr. Eftal Güdemez elinizde ve el bileğinizde farkettiğiniz yumrular (tümörler) ve şişliklerle ilgili merak edilenleri anlatıyor; Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizdeki yumrular normal gidişatın dışında seyreden birşeylerin habercisi olabilir. Bu yumrular bazen kütlesel olarak büyük boyutlara ulaşabilmektedir. Peki ne çeşit tümörlerden endişelenmelisiniz? Çoğunlukla elinizde ve kolunuzda gördüğünüz bu yumrular iyi huylu tümörlerdir. Herhangi bir […]

Yazının Devamı
dirsek el el bileği el cerrahisi Genel kırık kol mikrocerrahi omuz tendon

Üst Ekstremite Diyince Ne Anlıyoruz?

arm-exercises

ÜST EKSTREMİTE DİYİNCE NE ANLIYORUZ? Bir çoğunuzun bir çok defa duyduğu “üst ekstremite” aslında ne anlama geliyor? Üst ekstremite vücumuzun hangi bölgesi ve tam olarak nereyi içeriyor? Üst ekstremite demek; Omuz Kol Dirsek Önkol El ve el bileğini içeren vücut bölümü anlamına gelmektedir. Üst ekstremitenin içine o bölgedeki kemikler, eklemler, kaslar, sinirler, tendonlar, damarlar ve […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi karpal tünel sendromu Sinir Sıkışmaları tendon

Karpal Tünel Sendromunu Ameliyatsız Atlatabilmenin 5 Yolu

Closeup on business woman with wrist pain

Karpal Tünel Sendromunu Ameliyatsız Atlatabilmenin 5 Yolu !  Başparmağınızda uyuşukluk mu hissediyorsunuz? Bu huzursuzluk yaratan his ve beraberinde zayıflık, güçsüzlük, dolgunluk, ağrı ve sancı– belirgin olarak başka bir sebebi yoksa – karpal tünel sendromuna yakalandığınızın belirtisi olabilir. Buna karşın iyi bir haberimiz var, karpal tünel ağrılarınızı hafifletmeniz için evde uygulayabileceğiniz bir çok yöntem mevcut. Eğer […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi enjeksiyon tendon tetik parmak

Doktorunuz Anlatıyor: Tetik Parmak

trigger-finger (1)

Prof. Dr. Eftal Güdemez anlatıyor; Doktorunuz bir gün size “tetik parmak” olmuşsunuz derse bu ne anlama gelir? “Tetik parmak” parmak eklemlerinizin ağrıması, sık sık parmaklarınızın kitlenmesi ve parmaklarınızı kapatıp açarken hissettiğiniz atlama hissiyle özdeş bir rahatsızlıktır. Peki; tetik parmak olmanıza ne sebep olur? Önkoldaki kaslar ellerimizi hareket ettiren ve parmaklarımızın ucuna kadar gelen tendonlara bağlıdır. […]

Yazının Devamı
dirsek kırıkları el cerrahisi kırık

Dirsek Kırıklarında 6 Önemli Nokta

drs krk

Dirsek kırıkları; genellikle dirsek üzerine düşme veya kolun anormal bir şekilde burkulmasıyla meydana gelen kırıklardır. Dirseğinizin kırılıp kırılmadığını çektireceğiniz röntgenle anlamak mümkündür ancak bir el cerrahına/ortopedi doktoruna veya acil servise gitmeden önce nasıl anlayabilirsiniz? İşte size 6 belirti Dirseğin ve/veya önkol/kolun şişmesi ve morarması Dayanılmaz ağrı Dirsekte sertlik ve dirseği hareket ettirememe Kaza olduğu sırada […]

Yazının Devamı
çekiç parmak el el bileği kırık tendon

Ellerinizi Sakatlamanıza Sebep Olan Aktiviteler

Mature man opening jar of candies, mid section (focus on hands)

Prof. Dr. Eftal Güdemez, günlük aktivitelerimizi yaparken ellerimizi ve eklemlerimizi nasıl korumanız gerektiğinden bahsedecek. Her gün rutin olarak yaptığımız alışkanlıklarımızın bazen bize ne kadar zarar verdiklerini gözden kaçırırız. Yaptığımız ufak bir işin başımıza ne gibi büyük sorunlar açabileceğini bilemeyiz. Elimizi, el bileğimizi ve eklemlerimizi korumak için bir çok yöntem duyarız, biliriz ancak günlük hayatımızda bunları […]

Yazının Devamı
artrit atel el el bileği el cerrahisi el cerrahı ganglion karpal tünel sendromu

EL BİLEĞİMİZ NEDEN AĞRIR?

wrist-pain1

El cerrahisi ve mikrocerrahi uzmanı olarak, Prof. Dr. Eftal Güdemez en sık karşılaşılan bilek ağrılarının sebeplerini açıkladı. El bileğimiz, vücudumuzun çok küçük bir bölümünü kapsamasına karşın 8 kemik ve buna bağlı tendon ve ligamentlerden oluşmaktadır. 360 derece hareket kabiliyeti olan el bileğimizi incitmemiz de bir o kadar kolaydır. El bileğimizin zarar görmesi sadece el bileğimizi […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi el cerrahı mikrocerrahi

ELLERİMİZLE İLGİLİ DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR

Raising-hands-

Ellerimiz hayatımızda büyük önem taşır ve vücudumuzun en temel organlarından biridir. Dünyada farklı dinden, kültürden ve inançtan olan tüm insanlar iletişime geçmek ve hayatlarını devam ettirebilmek için ellerini kullanırlar. Beynimizin motor bölümünü oluşturan alanın dörtte biri sadece el kaslarımızı hareket ettirmeye programlıdır. Bu da ellerimizin vücudumuzdaki ve hayatımızdaki önemini anlamamız açısından önemli bir gerçektir.

Yazının Devamı
ameliyat el cerrahisi

AMELİYATA NASIL HAZIRLANILIR

doktor

  Ameliyatınızdan bir gece önce yemek yemeyi ve herhangi sıvı alımını bırakmak gerekir (Buna su da dahildir). Bu konu anestezi için çok önemli bir kuraldır! Ameliyat öncesi yediğiniz veya içtiğiniz şeyler anestezi sonrasında kusmanıza ve buna bağlı boğaz sorunlarına ve daha başka komplikasyonlara neden olabilmektedir. Ameliyat öncesi aldığınız ilaçlar konusunda doktorunuzu ve/veya hemşirenizi mutlaka uyarmalısınız. […]

Yazının Devamı
1 2