Author Archives: El Cerrahisi

ameliyat artrit artroskopi dirsek dirsek kırıkları

Dirsek Artroskopisi

Artroskopi, vücudumuzdaki eklem problemlerinin tedavisi sırasında uygulanan endoskopik (kapalı yöntem) bir cerrahi tekniktir. Diz ve omuz artroskopisi daha yaygın kullanılmaktadır. Ancak son senelerde el bileği ve dirsek artroskopileri de kullanılır ve tercih edilir hale gelmiştir. Standart açık cerrahiden farkı, küçük kesilerle yapılan deliklerden kalem boyutunda ucunda kamera olan bir cihaz yerleştirilerek eklemin içine girilmesi ve […]

Yazının Devamı
ameliyat el el bileği el cerrahisi ortopedi yara izi

Yara İzlerini Hızla İyileştirmenin Yolları

Yara İzlerini Hızla İyileştirmeninYöntemi Nedir? Yaralanmalardan veya ameliyatlardan sonra vücudumuzda doğal olarak yara izleri kalabilir. Kalınlaşan ve skar/nedbe haline gelen bu cilt sorunları eğer iyi bakılmazsa daha da rahatsızlık verici boyuta gelebilirler. Yara iyileşmesi konusunda el ve üst ekstremite üzerine uzmanlaşmış fizik tedavi uzmanları sizlere gerekli desteği ve yardımı verebilirler. Şimdi sizlere yara ve yara […]

Yazının Devamı
dirsek el el bileği el cerrahisi el cerrahı kol ortopedi sinir sıkışması tendon

Spor Yaparken Bilek Ağrısı İçin Tavsiyeler

Sağlıklı yaşam için egzersiz yapmanın şart olduğunu hepimiz biliyoruz. Bileklerimize yük vermeden yapılan bir egzersiz hareketi ise neredeyse yok denecek kadar az. Ağırlık kaldırırken, yoga ve pilates yaparken veya ellerinize yük verdiğiniz herhangi bir harekette bileklerinizde ağrı hissediyor musunuz? İşte size spor yaparken bilek ağrısı için birkaç tavsiye: El Bileğinizi Esnek Bırakın Kasılmış bir el […]

Yazının Devamı
dirsek kırıkları el bileği el bileği kırıkları el cerrahisi el kırıkları kırık

Kışın Vazgeçilmez Sporu: Kayak ve Snowboard

Kayak ve snowboard kışın en popüler ve en sevilen sporları arasındadır. Ancak dikkatli olunmadığı taktirde bir o kadar da ciddi el ve el bileği kırıklarıyla karşı karşıya kalmak mümkündür. Diğer sporlardan farklı olarak birçok kişi için sadece yılda 10-15 günle sınırlı bir aktivite olması, kayak ve snowboard öncesi gerekli ısınma ve esneme egzersizlerinin yapılmaması, kontrolsüz […]

Yazının Devamı
De Quervain Tenosinoviti el bileği el cerrahisi tendon

Çağımızın Hastalığı Mesajlaşmak

Mesaj Yazarken Elleriniz Ağrıyor mu? Günümüzün vazgeçilmezi cep telefonları, tabletler… Her gün defalarca elinize aldığınız ve sayısız mesaj yazdığınız bu iletişim araçlarıyla elleriniz acaba ne kadar zarar görüyor? Çok fazla mesajlaşmak ve mesaj yazarken ellerinizin / bileğinizin uygunsuz hareketi birçok ağrı ve rahatsızlığa sebebiyet verebilmekte. Bunlardan en belirgin olanı ise De Quervain Tenosinoviti denilen başparmağa […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi ganglion tümör

El ve El Bileğinde Görülen Tümörler Neyin Habercisi!

Prof. Dr. Eftal Güdemez elinizde ve el bileğinizde farkettiğiniz yumrular (tümörler) ve şişliklerle ilgili merak edilenleri anlatıyor; Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizdeki yumrular normal gidişatın dışında seyreden birşeylerin habercisi olabilir. Bu yumrular bazen kütlesel olarak büyük boyutlara ulaşabilmektedir. Peki ne çeşit tümörlerden endişelenmelisiniz? Çoğunlukla elinizde ve kolunuzda gördüğünüz bu yumrular iyi huylu tümörlerdir. Herhangi bir […]

Yazının Devamı
dirsek el el bileği el cerrahisi Genel kırık kol mikrocerrahi omuz tendon

Üst Ekstremite Diyince Ne Anlıyoruz?

ÜST EKSTREMİTE DİYİNCE NE ANLIYORUZ? Bir çoğunuzun bir çok defa duyduğu “üst ekstremite” aslında ne anlama geliyor? Üst ekstremite vücumuzun hangi bölgesi ve tam olarak nereyi içeriyor? Üst ekstremite demek; Omuz Kol Dirsek Önkol El ve el bileğini içeren vücut bölümü anlamına gelmektedir. Üst ekstremitenin içine o bölgedeki kemikler, eklemler, kaslar, sinirler, tendonlar, damarlar ve […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi karpal tünel sendromu Sinir Sıkışmaları tendon

Karpal Tünel Sendromunu Ameliyatsız Atlatabilmenin 5 Yolu

Başparmağınızda uyuşukluk mu hissediyorsunuz? Bu huzursuzluk yaratan his ve beraberinde zayıflık, güçsüzlük, dolgunluk, ağrı ve sancı– belirgin olarak başka bir sebebi yoksa – karpal tünel sendromuna yakalandığınızın belirtisi olabilir. Buna karşın iyi bir haberimiz var, karpal tünel ağrılarınızı hafifletmeniz için evde uygulayabileceğiniz bir çok yöntem mevcut. Eğer bunlar işe yaramazsa ameliyat olmak, tüm sıkıntılarınızdan kurtulmanız […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi enjeksiyon tendon tetik parmak

Doktorunuz Anlatıyor: Tetik Parmak

Prof. Dr. Eftal Güdemez anlatıyor; Doktorunuz bir gün size “tetik parmak” olmuşsunuz derse bu ne anlama gelir? “Tetik parmak” parmak eklemlerinizin ağrıması, sık sık parmaklarınızın kitlenmesi ve parmaklarınızı kapatıp açarken hissettiğiniz atlama hissiyle özdeş bir rahatsızlıktır. Peki; tetik parmak olmanıza ne sebep olur? Önkoldaki kaslar ellerimizi hareket ettiren ve parmaklarımızın ucuna kadar gelen tendonlara bağlıdır. […]

Yazının Devamı
dirsek kırıkları el cerrahisi kırık

Dirsek Kırıklarında 6 Önemli Nokta

Dirsek kırıkları; genellikle dirsek üzerine düşme veya kolun anormal bir şekilde burkulmasıyla meydana gelen kırıklardır. Dirseğinizin kırılıp kırılmadığını çektireceğiniz röntgenle anlamak mümkündür ancak bir el cerrahına/ortopedi doktoruna veya acil servise gitmeden önce nasıl anlayabilirsiniz? İşte size 6 belirti Dirseğin ve/veya önkol/kolun şişmesi ve morarması Dayanılmaz ağrı Dirsekte sertlik ve dirseği hareket ettirememe Kaza olduğu sırada […]

Yazının Devamı
1 2