dirsek el el bileği el cerrahisi el cerrahı kol ortopedi sinir sıkışması tendon

Spor Yaparken Bilek Ağrısı İçin Tavsiyeler

Şub 28,2019 / By El Cerrahisi / No Comment

Sağlıklı yaşam için egzersiz yapmanın şart olduğunu hepimiz biliyoruz. Bileklerimize yük vermeden yapılan bir egzersiz hareketi ise neredeyse yok denecek kadar az.

Ağırlık kaldırırken, yoga ve pilates yaparken veya ellerinize yük verdiğiniz herhangi bir harekette bileklerinizde ağrı hissediyor musunuz?

İşte size spor yaparken bilek ağrısı için birkaç tavsiye:

El Bileğinizi Esnek Bırakın

Kasılmış bir el bileği, kasların/tendonların ve eklemlerin daha fazla zorlanmasına neden olmaktadır. Yaptığınız hareket boyunca bileğinizin serbest ve rahat olduğuna emin olmalısınız. Eğer yapacağınız egzersizde bileğiniz 90 derece bükülmek durumundaysa o zaman da rahat bir esneme hareketiyle ve yükü vücuda orantılı dağıtacak bir şekilde yapmanızda fayda var.

Gücün Devamlılığını Sağlayın

Ağırlık kaldırırken veya bileklerinizi kullanarak yapacağınız duruş hareketlerinde bileğinizin sabit olması çok önemli. Güçlü ve dengeli tutuş, yükü daha güvenle kaldırmanızı sağlayacaktır. El bileğinizde oluşabilecek sakatlıklardan ve ağrılardan kaçınabilmek için dirsekle el bileğiniz arasında kalan bölge yani önkolunuzdaki kasların da bir o kadar güçlü olması gerekmektedir.

Bileğinizi Sabitleyin

Eliniz ve bileğiniz egzersiz boyunca aynı düzlemde olmalı. Uygunsuz bilek pozisyonları ligamentlerde gerilmelere sebebiyet verir.

Bileğinizi Destekleyin

Bileğinize yapacağınız bandaj özellikle ağırlık kaldırırken bileğinizin ekstra güvende olmasını sağlayacaktır. Yer çalışmalarında ise kullancağınız yoga veya pilates mat’leri ağırlığı daha dengeli dağıtmayı sağlayacağından kendinizi güvende hissetmenize sebep olacaktır.

Bileğinizi Dinlendirin

İhtiyaç duyduğunuz her an bileklerinizi dinlendirmelisiniz. Boşlukta aşağıya doğru bırakarak sallamak, bileğinizi 360 derece dairesel hareketlerle döndürmek rahatlamanızı sağlayacak hareketlerdir. Egzersiz yaparken zorlandığınız halde bileklerinizi dinlendirmeden harekete devam etmek ileride kalıcı sakatlıklara davetiye çıkartabilir.

Vücudunuzun sesini her zaman dinleyin. Eğer giderek şiddetlenen bir el bileği ağrınız varsa veya bir şişme söz konusuysa, kızarıklık varsa ve el bileğinizi her zamanki gibi rahat kullanamıyorsanız mutlaka bir el cerrahına gitmenizde fayda var. Unutmayın, ufak gibi görünen ve önemsenmeyen her ağrı ileride daha büyük sıkıntılara yol açabilecek sakatlıklara neden olabilir.

Daha Detaylı Bilgi İçin :

El Bileği Kırıkları

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Kış Sporları Kazaları

Oca 3,2017 / By El Cerrahisi / No Comment

Kayak ve snowboard kışın en popüler ve en sevilen sporları arasındadır. Ancak dikkatli olunmadığı taktirde bir o kadar da ciddi el ve el bileği kırıklarıyla karşı karşıya kalmak mümkündür. Diğer sporlardan farklı olarak birçok kişi için sadece yılda 10-15 günle sınırlı bir aktivite olması, kayak ve snowboard öncesi gerekli ısınma ve esneme egzersizlerinin yapılmaması, kontrolsüz ve yetersiz kayma teknikleri ile kayma yapılması gibi dezavantajlar, daha kolay düşmeye ve buna bağlı kırıklara neden olmaktadır.

En sık rastlanan kayak kazaları arasında el bileği kırıkları, el ve kol kırıklarını sıralayabiliriz. Öncelikle her düşüşü ve incinmeyi önemsemeli, yerinde ve zamanında ilk müdaheleyi yaptırmalısınız. Önemsenmeyen her burkulma, ağrı, şişlik ve kırığın ileride daha komplike sorunlara neden olacağını unutmamalısınız.

Peki nelere dikkat edilmeli?

Düşüş tekniklerini bilmeli
Elin üzerine düşmemeye özel göstermeli
Mutlaka röntgen ve gerekiyorsa MR çektirerek sorun net olarak anlaşılmalı
Ağrılı bölgeye soğuk kompres uygulanmalı
Eğer kırık varsa eli, bileği veya kolu kontrolsüz hareket ettirmemeli
Doktorunuza ulaşana kadar bir atel ile desteklemeli

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha detaylı bilgi için www.eftalgudemez.com

El Bileği Kırıkları

Elde Görülen Kırıklar

Skafoid Kırıkları

Dirsek Kırıkları

Çağımızın Hastalığı Mesajlaşmak

Ara 6,2016 / By El Cerrahisi / 2 Comments

Mesaj Yazarken Elleriniz Ağrıyor mu?

Günümüzün vazgeçilmezi cep telefonları, tabletler… Her gün defalarca elinize aldığınız ve sayısız mesaj yazdığınız bu iletişim araçlarıyla elleriniz acaba ne kadar zarar görüyor?

Çok fazla mesajlaşmak ve mesaj yazarken ellerinizin / bileğinizin uygunsuz hareketi birçok ağrı ve rahatsızlığa sebebiyet verebilmekte. Bunlardan en belirgin olanı ise De Quervain Tenosinoviti denilen başparmağa giden tendonların el bileğinde hareket ettikleri tünelde sıkışması sonucu oluşan rahatsızlıktır.

Genellikle hastalar bilekten başparmağın üzerine doğru yayılan ağrı, el bileği ve başparmakta hareket kısıtlılığı ve şişlik şikayetleriyle başetmeye çalışırlar. Başparmağınızın çok kullanılması ve tekrarlayıcı hareketler rahatsızlığınızın artmasında önemli rol oynamaktadır.

De Quervain Tenosinoviti, yeni doğum yapmış ve emziren annlerde de oldukça sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır.

Bu rahatsızlıkta önerebileceğimiz bir kaç tedavi yöntemi ise;

Atel
İlaç tedavisi
Steroid enjeksiyonu

Tüm bu konservatif tedaviler denendikten sonra hala hastanın şikayeti geçmiyorsa ameliyat, ağrısız ve kesin çözüm olarak hastaya sunulmaktadır. Ameliyat sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon görmek, bilek ve parmak fonksiyonlarının hızla eskiye dönebilmesi için önemli olabilir.

Daha fazla bilgi için www.eftalgudemez.com

De Quervain Hastalığı

El ve El Bileğinde Görülen Tümörler Neyin Habercisi!

Kas 14,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

Prof. Dr. Eftal Güdemez elinizde ve el bileğinizde farkettiğiniz yumrular (tümörler) ve şişliklerle ilgili merak edilenleri anlatıyor;

Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizdeki yumrular normal gidişatın dışında seyreden birşeylerin habercisi olabilir. Bu yumrular bazen kütlesel olarak büyük boyutlara ulaşabilmektedir.

Peki ne çeşit tümörlerden endişelenmelisiniz?

Çoğunlukla elinizde ve kolunuzda gördüğünüz bu yumrular iyi huylu tümörlerdir. Herhangi bir kanser riski taşımazlar. Ganglion kisti dediğimiz, boyutları değişkenlik gösterebilen, içi sıvı dolu keseciklerden oluşan türü en sık karşılaşılan tümör çeşididir. Dev hücreli ama iyi huylu tümörlerden bazıları elinizdeki tendonların üzerine yapışarak kalınlık yapabilirler. Bazıları da cildin kasılmasına yol açıp elinizde adına Dupuytren Kontraktürü denilen bir durum oluşmasına neden olabilirler. Bu iki rahatsızlık tümöre bağlı en sık karşılaşılan rahatsızlıklardır.

Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizde fark ettiğiniz yumuşak veya sert yumrular elbette zaman kaybetmeden, günlük yaşam kalitenizi bozmasına izin vermeden, büyümesi beklenmeden bir el cerrahına gösterilmelidir.

Doktorunuz sizi muayene ettikten ve röntgen, MR gibi gerekli görüntülemeleri yaptıktan sonra nasıl bir tedavi izleyeceğine karar verir. Eğer kanserden şüphelenirse veya el bileğinizdeki kitle çok sancılı ve acı veriyorsa ivedilikle aldırmakta fayda olabilir.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha detaylı bilgi için www.eftalgudemez.com

Ganglion

Üst Ekstremite Ne Demek?

Eki 27,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

Bir çoğunuzun bir çok defa duyduğu “üst ekstremite” aslında ne anlama geliyor? Üst ekstremite vücumuzun hangi bölgesi ve tam olarak nereyi içeriyor?

Üst ekstremite demek;

Omuz
Kol
Dirsek
Önkol
El ve el bileğini içeren vücut bölümü anlamına gelmektedir.

Üst ekstremitenin içine o bölgedeki kemikler, eklemler, kaslar, sinirler, tendonlar, damarlar ve cilt de dahildir. Dolayısıyla omuzdan başlayıp parmak ucunda biten tüm sistem üst ekstremite olarak adlandırılmaktadır.

El cerrahisi ve mikrocerrahi, sadece el ve el bileğiyle sınırlı değildir. El ve üst ekstremite cerrahisi olarak bilinir ve bu bölgeyi ilgilendiren her türlü kırıklar/çıkıklar, travma, yaralanma, romatolojik problemler, tümörler, doğumsal anomaliler ve yanık sonrası sorunlar el cerrahisinin içeriğini oluşturur.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ev Mikrocerrahi

Detaylı bilgi için;

https://www.eftalgudemez.com/

Karpal Tünel Sendromunu Ameliyatsız Atlatabilmenin 5 Yolu

Eyl 30,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

Başparmağınızda uyuşukluk mu hissediyorsunuz? Bu huzursuzluk yaratan his ve beraberinde zayıflık, güçsüzlük, dolgunluk, ağrı ve sancı– belirgin olarak başka bir sebebi yoksa – karpal tünel sendromuna yakalandığınızın belirtisi olabilir.

Buna karşın iyi bir haberimiz var, karpal tünel ağrılarınızı hafifletmeniz için evde uygulayabileceğiniz bir çok yöntem mevcut. Eğer bunlar işe yaramazsa ameliyat olmak, tüm sıkıntılarınızdan kurtulmanız için en etkili ve kesin çözümdür.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Prof. Dr. Eftal Güdemez, Karpal Tünel Sendromunun oldukça sık görülen bir el ve bilek rahatsızlığı olduğunu söylemektedir.

Belirtileri; uyuşukluk, his kaybı, karıcalanma, iğnelenme, keçelenme ve ağrı ile başlamaktadır. Yoğunlukla elinizin ilk 3 parmağında bu şikayetler hissedilmektedir.

Karpal tünel sendromu, median sinirin el bileğimizden geçişi sırasında sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır.

Karpal tünel sendromu olmanız için bir çok sebep olabilir ancak en belirgin sebepler

Hipotiroidi, romatoid artrit ve diabet hastaları
Sık tekrarlanan el bileği hareketleri
Hamilelik

Evde Uygulanabilecek Kolay İpuçları

Karpal tünel rahatsızlığınızdan dolayı ağrınız oluyor ve kendinizi rahatsız hissediyorsanız, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemleri bilmenizde fayda vardır. Bunlardan ilki; her ne aktivite yapıyorsanız öncelikle bırakmanız ve bileğinizin rahatlamasını sağlamanızdır.

İşte size Karpal Tünel Sendromunu evde tedavi etmenin 5 yolu

Her 2 saatte bir, 10-15 dakika olmak üzere bileğinize buz uygulamanız (Buz doğrudan cilde temas etmemelidir! Mutlaka ince bir bez üzerinden uygulanmalıdır. Aksi taktirde cildiniz yanar!).
Gece ağrılarınızı hafifletmek için kolunuzu aşağıya doğru sallandırmak ve sallamak rahatlamanızı sağlayacaktır.
Bileğinize uygun alacağınız atel, hareket kısıtlaması getireceği için ağrınızın hafiflemesine neden olacaktır. Atelinizi gece de çıkartmadan kullanmanız daha konforlu ve ağrısız uyumanıza yardımcı olur (Doktorunuz eliniz için en uygun ateli size önerecektir).
Antienflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler de ağrılarınızın hafiflemesinde önemli rol oynar. İlaç alımında doktorunuza başvurunuz ve size uygun ilacı vermesini isteyiniz.
Günde 3-4 defa elinizi ılık su dolu bir kapta masaj yaparak bekletebilirsiniz.

Ne zaman Doktora Gitmelisiniz?

Eğer evde uyguladığınız bu yöntemlerden cevap alamazsanız ve ağrı, karıncalanma, hissizlik geçmezse, gece sık sık uyandırmalar devam ederse, konusunda uzman bir Ortopedi ve Travmatoloji / El cerrahisi ve Mikrocerrahi uzmanına gitmenizin zamanı gelmiş demektir.

Median sinirinizde fazla baskı ve hasar varsa, şikayetleriniz ilerlemişse, doktorunuz size ameliyat olmanızı önerebilir diyen Prof. Dr. Eftal Güdemez, karpal tünel ameliyatının yüz güldürücü, tekrar etmeyen ve şikayetlerinizden kurtulmanız için kesin sonuca ulaşabileceğiniz bir operasyon olduğunu söylemektedir.

Daha detaylı bilgi için www.eftalgudemez.com

Karpal Tünel Sendromu

Doktorunuz Anlatıyor: Tetik Parmak

Ağu 26,2016 / By El Cerrahisi / 3 Comments

Tetik parmak: Prof. Dr. Eftal Güdemez anlatıyor;

Doktorunuz bir gün size “tetik parmak” olmuşsunuz derse bu ne anlama gelir?

“Tetik parmak” parmak eklemlerinizin ağrıması, sık sık parmaklarınızın kitlenmesi ve parmaklarınızı kapatıp açarken hissettiğiniz atlama hissiyle özdeş bir rahatsızlıktır.

Peki; tetik parmak olmanıza ne sebep olur?

Önkoldaki kaslar ellerimizi hareket ettiren ve parmaklarımızın ucuna kadar gelen tendonlara bağlıdır.

Bu kaslar parmaklarınızı büküp açmanıza yardımcı olur. Tendonlar ise parmaklarınızı makara gibi tutarlar. Eğer makaralar çok sertleşir ve kalınlaşırsa tendon kitlenir ve tekrar rahatça gevşeyemezse tetik parmak meydana gelir.

Tetik parmak olmanın belirtileri nelerdir?

Erken dönemde sadece parmaklarınızı açıp kapatırken acı hissedebilirsiniz. Ellerinizi şişmiş veya sertleşmiş gibi hissedebilirsiniz. İlerleyen durumlarda ise, ağrı ile birlikte parmaklarını açıp kapatmakta zorluklar, hiç açamamalar, takılmalar ve atlama hissi baş gösterir.

Tetik parmak nasıl tedavi edilir?

El cerrahı tarafından yapılan muayene sonrası erken teşhis edilmiş bir tetik parmak hastasına anti-inflamatuar ilaçlar, fizik tedavi yöntemleri veya nadiren atel kullanma önerilebilir. Erken dönemde çoğunlukla bu tedavi yöntemleri olumlu cevap verir ve hastanın şikayetleri geçer. Eğer geçmezse lokalize, sadece tetik parmak olan bölgeye uygulanacak steroid enjeksiyonları o bölgede oluşan sıkışmanın rahatlamasını sağlayabilir. Ancak steroid enjeksiyonunun da cevap vermediği veya geç kalınmış bir tetik parmak olgusunda, konusunda uzman bir el cerrahının yapacağı cerrahi müdahale bu rahatsızlıktan kurtulmanızın tek yoludur.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha fazla bilgi için www.eftalgudemez.com

Tetik Parmak

dirsek kırıkları el cerrahisi kırık

Dirsek Kırıklarında 6 Önemli Nokta

Ağu 26,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

Dirsek kırıkları; genellikle dirsek üzerine düşme veya kolun anormal bir şekilde burkulmasıyla meydana gelen kırıklardır. Dirseğinizin kırılıp kırılmadığını çektireceğiniz röntgenle anlamak mümkündür ancak bir el cerrahına/ortopedi doktoruna veya acil servise gitmeden önce nasıl anlayabilirsiniz?

İşte size 6 belirti

Dirseğin ve/veya önkol/kolun şişmesi ve morarması
Dayanılmaz ağrı
Dirsekte sertlik ve dirseği hareket ettirememe
Kaza olduğu sırada dirsekten gelen ses
Gözle görülür deformasyon
Elde, kolda ve dirsekte uyuşma

Bazı dirsek kırıkları oldukça kompleks/ciddi, bazıları ise daha basit/kabul edilebilir boyutlarda olabilir. Eğer kırık yerinden oynamamışsa kol askısı ve dirsek ateliyle tedavi etmek mümkün olabilmekte ancak kırık parçalı ve yerinden oynamışsa o zaman cerrahi müdahale ile kırığı en iyi şekilde tespit edip tutturmak gerekmektedir.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha fazla bilgi için www.eftalgudemez.com

Dirsek Kırıkları

çekiç parmak el el bileği kırık tendon

Ellerinizi Sakatlamanıza Sebep Olan Aktiviteler

Tem 21,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

Prof. Dr. Eftal Güdemez, günlük aktivitelerimizi yaparken ellerimizi ve eklemlerimizi nasıl korumamız gerektiğini anlatacak.

Her gün rutin olarak yaptığımız alışkanlıklarımızın bazen bize ne kadar zarar verdiklerini gözden kaçırırız. Yaptığımız ufak bir işin başımıza ne gibi büyük sorunlar açabileceğini bilemeyiz. Elimizi, el bileğimizi ve eklemlerimizi korumak için bir çok yöntem duyarız, biliriz ancak günlük hayatımızda bunları uygulamayı genellikle ihmal ederiz.

Şimdi sizlere her gün yaptığımız temel alışkanlıklarımızın nasıl sorunlar yaratabileceğini anlatacağım:

Temizlik

Yatağınızı düzeltirken veya halı silerken aceleye ve fazla yüklenmeye bağlı olarak parmağınızda bir ağrı hissedebilirsiniz ve akabinde parmak ucunda morarma ve buna bağlı parmak ucunda düşme meydana gelebilir. Buna çekiç parmak (mallet finger) rahatsızlığı diyoruz. Uzman bir el cerrahına muayene olmalı ve tedavinizi en iyi şekilde yapmasını sağlamalısınız. Rehabilitasyon dönemi uzun ve biraz meşakkatlidir. Her türlü temizlik işini ellerinizi zorlamadan, dikkatli şekilde yapmalısınız.

Yazı Yazmak

Teknolojiyle birlikte artık eskisi kadar kalem tutup, yazı yazmıyor olsak da günlük aktivitelerimizin vazgeçilmezidir yazıp çizmek. Bazen farkında olmadan fazlasıyla yükleniriz ellerimize yazarken ve bu da gereğinden fazla basıya sebep olur. Yapmamız gereken kalem tutarken elimizi gevşek bırakmak ve sıkmamaktır. Eğer parmaklarınızda farkında olmadan uyguladığınız bası sonucu yara, kızarıklık ve şişme oluyorsa geçici olarak yara bandı sarabilirsiniz.

Eşya Kaldırmak

El bileğinizi incitmenin en kolay yollarından biri de günlük yaşamda sıkça yaptığınız kaldırma hareketidir. Dolaba veya raflara koyduğunuz ağır eşyalarınızı, özellikle mutfak raflarına koyulan kavanoz ve kapları kaldırarak yerinden almak veya ofiste ağır dosyaları kaldırmak, el bileğinizin incinmesine neden olabilir. Uzanarak almak yerine, ağır olan eşyaları göz hizasına getirmek bileğinizi korumak adına önemlidir.

Süpürge Kullanmak

Birçok ev hanımının günlük rutinidir süpürmek. Bahçeyi süpürmek, kapının önünü süpürmek, halı süpürmek gibi… Tıpkı kalem tutmak gibi gereğinden fazla elimizi kasar ve sıkarak tutarsak, uyguladığınız bası sonrasında bileğinize zarar verebilirsiniz. Süpürme işlemini yaparken her iki elinizi de kullanmaya gayret ederseniz, uyguladığınız gücü eşit bölüştürerek, bileğinize gelen baskıyı azaltmış olursunuz.

Çocuk Kaldırmak

Aileye yeni katılan bebekten daha keyifli ne olabilir. Herkesin en sevdiği ve kaldırmaktan, kucağa almaktan keyif aldığı, evinizin yeni ferdi. Bebeği kucağınıza alırken koltuk altından tutarak, başparmağınızın arasına alıp kaldırmak en kolay ve rahat yöntemdir. Ancak süreklilik arz ettiği taktirde başparmağınıza binen yük artmakta ve sorunlara sebebiyet vermektedir. Bebeğinizi kaldırmanın bir çok yöntemi vardır, değişik teknikler uygulamak ağrı olmaması adına çözüm olabilir.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ev Mikrocerrahi

Amerikan Hastanesi

Detaylı bilgi için;

www.eftalgudemez.com

El Bileğiniz Neden Ağrır?

May 31,2016 / By El Cerrahisi / No Comment

El cerrahisi ve mikrocerrahi uzmanı, Prof. Dr. Eftal Güdemez en sık karşılaşılan bilek ağrılarının sebeplerini açıkladı.

El bileğimiz, vücudumuzun çok küçük bir bölümünü kapsamasına karşın 8 kemik ve buna bağlı tendon ve ligamentlerden oluşmaktadır. 360 derece hareket kabiliyeti olan el bileğimizi incitmemiz de bir o kadar kolaydır. El bileğimizin zarar görmesi sadece el bileğimizi değil beraberinde parmaklarımızı, hatta kolumuzun hareket kabiliyetini bile etkilemektedir. El bileğimize en fazla neler zarar verebilir?

Sürekli aynı hareketi yapmak

En sık karşılaşılan problemlerden biri sürekli olarak el bileğimize aynı hareketi yaptırmaktır. Bu süreklilik bileğimize zarar vermekte ve ağrı oluşumuna sebebiyet vermektedir. Örneğin; her gün aynı pozisyonda bilgisayar karşısında klavye ve mouse kullanmak el bileği ekleminde zaman içinde sıkıntılara hatta zaman zaman stres kırıklarına yol açmaktadır.

Fiziksel oluşumlar

El bileğinizin üzerine bir darbe almak fiziksel oluşumlara bir örnek olabilir. Aldığınız darbenin veya çarpmanın şiddetine oranla el bileğinizde kırılmalar, çıkıklar, yumuşak doku zedelenmeleri oluşabilir.

Artrit

Artrit ağrılı bir el bileği için oldukça büyük bir etmendir. El bileğinize zarar veren iki çeşit artrit vardır. Bunlardan biri Osteoartrit diğeri ise Romatoidartrit’dir. Bunlardan osteoartrit; daha nadir görülen tipidir. Genellikle daha önce oluşmuş bilek rahatsızlıklarının akabinde meydana gelen bir oluşumdur. Romatoidartrit ise el bileğinde en sıklıkla görülen türdür. Her iki el bilekte birden görülebilir ve ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır.

Ganglion kistleri

El bileğinde veya parmaklarda oluşan bir çeşit iyi huylu tümörlerdir. Hareket kısıtlılığına ve ağrıya sebep olurlar. Ufak bir operasyonla alınabilirler.

Karpal Tünel Sendromu

El bileğimizden geçen median sinirin üzerindeki baskı neticesi oluşan bir durumdur. Genellikle ellerde güçsüzlük ve karıncalanma şikayetiyle başlar. Operasyonla median sinir rahatlatılır ve hasta tüm şikayetlerinden kurtulur.

El Bileğiniz Ağrıdığında Ne Yapmalısınız?

Bir çok kişi her türlü bilek ağrısında, elini kullanmaz, dinlendirirse geçeceğine inanır. Bu bazı durumlar için geçerli olmakla birlikte, uzman hekime başvurulması gereken bir çok durum da gözden kaçırılabilmektedir. Eğer sürekli geçmeyen bir ağrınız veya zaman zaman tekrar eden ısrarcı bir ağrınız varsa mutlaka uzman bir el cerrahına başvurmalısınız.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha fazla bilgi için;

https://www.eftalgudemez.com/

Author Archives: El Cerrahisi