Category : el bileği

el el bileği el cerrahisi ganglion tümör

El ve El Bileğinde Görülen Tümörler Neyin Habercisi!

Kas 14,2016 / By / No Comment

Prof. Dr. Eftal Güdemez elinizde ve el bileğinizde farkettiğiniz yumrular (tümörler) ve şişliklerle ilgili merak edilenleri anlatıyor;

Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizdeki yumrular normal gidişatın dışında seyreden birşeylerin habercisi olabilir. Bu yumrular bazen kütlesel olarak büyük boyutlara ulaşabilmektedir.

Peki ne çeşit tümörlerden endişelenmelisiniz?

Çoğunlukla elinizde ve kolunuzda gördüğünüz bu yumrular iyi huylu tümörlerdir. Herhangi bir kanser riski taşımazlar. Ganglion kisti dediğimiz, boyutları değişkenlik gösterebilen, içi sıvı dolu keseciklerden oluşan türü en sık karşılaşılan tümör çeşididir. Dev hücreli ama iyi huylu tümörlerden bazıları elinizdeki tendonların üzerine yapışarak kalınlık yapabilirler. Bazıları da cildin kasılmasına yol açıp elinizde adına Dupuytren Kontraktürü denilen bir durum oluşmasına neden olabilirler. Bu iki rahatsızlık tümöre bağlı en sık karşılaşılan rahatsızlıklardır.

Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizde fark ettiğiniz yumuşak veya sert yumrular elbette zaman kaybetmeden, günlük yaşam kalitenizi bozmasına izin vermeden, büyümesi beklenmeden bir el cerrahına gösterilmelidir.

Doktorunuz sizi muayene ettikten ve röntgen, MR gibi gerekli görüntülemeleri  yaptıktan sonra nasıl bir tedavi izleyeceğine karar verir. Eğer kanserden şüphelenirse veya el bileğinizdeki kitle çok sancılı ve acı veriyorsa ivedilikle aldırmakta fayda olabilir.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha detaylı bilgi için  www.eftalgudemez.com

Ganglion

Read More
dirsek el el bileği el cerrahisi Genel kırık kol mikrocerrahi omuz tendon

Üst Ekstremite Ne Demek?

Eki 27,2016 / By / No Comment

Bir çoğunuzun bir çok defa duyduğu “üst ekstremite” aslında ne anlama geliyor? Üst ekstremite vücumuzun hangi bölgesi ve tam olarak nereyi içeriyor?

Üst ekstremite demek;

  • Omuz
  • Kol
  • Dirsek
  • Önkol
  • El ve el bileğini içeren vücut bölümü anlamına gelmektedir.

Üst ekstremitenin içine o bölgedeki kemikler, eklemler, kaslar, sinirler, tendonlar, damarlar ve cilt de dahildir. Dolayısıyla omuzdan başlayıp parmak ucunda biten tüm sistem üst ekstremite olarak adlandırılmaktadır.

El cerrahisi ve mikrocerrahi, sadece el ve el bileğiyle sınırlı değildir. El ve üst ekstremite cerrahisi olarak bilinir ve bu bölgeyi ilgilendiren her türlü kırıklar/çıkıklar, travma, yaralanma, romatolojik problemler, tümörler, doğumsal anomaliler ve yanık sonrası sorunlar el cerrahisinin içeriğini oluşturur.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ev Mikrocerrahi

Detaylı bilgi için;

https://www.eftalgudemez.com/

Read More
el el bileği el cerrahisi karpal tünel sendromu Sinir Sıkışmaları tendon

Karpal Tünel Sendromunu Ameliyatsız Atlatabilmenin 5 Yolu

Eyl 30,2016 / By / No Comment

Başparmağınızda uyuşukluk mu hissediyorsunuz? Bu huzursuzluk yaratan his ve beraberinde zayıflık, güçsüzlük, dolgunluk, ağrı ve sancı– belirgin olarak başka bir sebebi yoksa – karpal tünel sendromuna yakalandığınızın belirtisi olabilir.

Buna karşın iyi bir haberimiz var, karpal tünel ağrılarınızı hafifletmeniz için evde uygulayabileceğiniz bir çok yöntem mevcut. Eğer bunlar işe yaramazsa ameliyat olmak, tüm sıkıntılarınızdan kurtulmanız için en etkili ve kesin çözümdür.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Prof. Dr. Eftal Güdemez, Karpal Tünel Sendromunun oldukça sık görülen bir el ve bilek rahatsızlığı olduğunu söylemektedir.

Belirtileri; uyuşukluk, his kaybı, karıcalanma, iğnelenme, keçelenme ve ağrı ile başlamaktadır. Yoğunlukla elinizin ilk 3 parmağında bu şikayetler hissedilmektedir.

Karpal tünel sendromu, median sinirin el bileğimizden geçişi sırasında sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır.

Karpal tünel sendromu olmanız için bir çok sebep olabilir ancak en belirgin sebepler

  • Hipotiroidi, romatoid artrit ve diabet hastaları
  • Sık tekrarlanan el bileği hareketleri
  • Hamilelik

Evde Uygulanabilecek Kolay İpuçları

Karpal tünel rahatsızlığınızdan dolayı ağrınız oluyor ve kendinizi rahatsız hissediyorsanız, evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemleri bilmenizde fayda vardır. Bunlardan ilki; her ne aktivite yapıyorsanız öncelikle bırakmanız ve bileğinizin rahatlamasını sağlamanızdır.

İşte size Karpal Tünel Sendromunu evde tedavi etmenin 5 yolu

  • Her 2 saatte bir, 10-15 dakika olmak üzere bileğinize buz uygulamanız (Buz doğrudan cilde temas etmemelidir! Mutlaka ince bir bez üzerinden uygulanmalıdır. Aksi taktirde cildiniz yanar!).
  • Gece ağrılarınızı hafifletmek için kolunuzu aşağıya doğru sallandırmak ve sallamak rahatlamanızı sağlayacaktır.
  • Bileğinize uygun alacağınız atel, hareket kısıtlaması getireceği için ağrınızın hafiflemesine neden olacaktır. Atelinizi gece de çıkartmadan kullanmanız daha konforlu ve ağrısız uyumanıza yardımcı olur (Doktorunuz eliniz için en uygun ateli size önerecektir).
  • Antienflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler de ağrılarınızın hafiflemesinde önemli rol oynar. İlaç alımında doktorunuza başvurunuz ve size uygun ilacı vermesini isteyiniz.
  • Günde 3-4 defa elinizi ılık su dolu bir kapta masaj yaparak bekletebilirsiniz.

Ne zaman Doktora Gitmelisiniz?

Eğer evde uyguladığınız bu yöntemlerden cevap alamazsanız ve ağrı, karıncalanma, hissizlik geçmezse, gece sık sık uyandırmalar devam ederse, konusunda uzman bir Ortopedi ve Travmatoloji / El cerrahisi ve Mikrocerrahi uzmanına gitmenizin zamanı gelmiş demektir.

Median sinirinizde fazla baskı ve hasar varsa, şikayetleriniz ilerlemişse, doktorunuz size ameliyat olmanızı önerebilir diyen Prof. Dr. Eftal Güdemez, karpal tünel ameliyatının yüz güldürücü, tekrar etmeyen ve şikayetlerinizden kurtulmanız için kesin sonuca ulaşabileceğiniz bir operasyon olduğunu söylemektedir.

Daha detaylı bilgi için  www.eftalgudemez.com

Karpal Tünel Sendromu

Read More
çekiç parmak el el bileği kırık tendon

Ellerinizi Sakatlamanıza Sebep Olan Aktiviteler

Tem 21,2016 / By / No Comment

Prof. Dr. Eftal Güdemez, günlük aktivitelerimizi yaparken ellerimizi ve eklemlerimizi nasıl korumamız gerektiğini anlatacak.

Her gün rutin olarak yaptığımız alışkanlıklarımızın bazen bize ne kadar zarar verdiklerini gözden kaçırırız. Yaptığımız ufak bir işin başımıza ne gibi büyük sorunlar açabileceğini bilemeyiz. Elimizi, el bileğimizi ve eklemlerimizi korumak için bir çok yöntem duyarız, biliriz ancak günlük hayatımızda bunları uygulamayı genellikle ihmal ederiz.

Şimdi sizlere her gün yaptığımız temel alışkanlıklarımızın nasıl sorunlar yaratabileceğini anlatacağım:

  1. Temizlik

Yatağınızı düzeltirken veya halı silerken aceleye ve fazla yüklenmeye bağlı olarak parmağınızda bir ağrı hissedebilirsiniz ve akabinde parmak ucunda morarma ve buna bağlı parmak ucunda düşme meydana gelebilir. Buna çekiç parmak (mallet finger) rahatsızlığı diyoruz. Uzman bir el cerrahına muayene olmalı ve tedavinizi en iyi şekilde yapmasını sağlamalısınız. Rehabilitasyon dönemi uzun ve biraz meşakkatlidir. Her türlü temizlik işini ellerinizi zorlamadan, dikkatli şekilde yapmalısınız.

  1. Yazı Yazmak

Teknolojiyle birlikte artık eskisi kadar kalem tutup, yazı yazmıyor olsak da günlük aktivitelerimizin vazgeçilmezidir yazıp çizmek. Bazen farkında olmadan fazlasıyla yükleniriz ellerimize yazarken ve bu da gereğinden fazla basıya sebep olur. Yapmamız gereken kalem tutarken elimizi gevşek bırakmak ve sıkmamaktır. Eğer parmaklarınızda farkında olmadan uyguladığınız bası sonucu yara, kızarıklık ve şişme oluyorsa geçici olarak yara bandı sarabilirsiniz.

  1. Eşya Kaldırmak

El bileğinizi incitmenin en kolay yollarından biri de günlük yaşamda sıkça yaptığınız kaldırma hareketidir. Dolaba veya raflara koyduğunuz ağır eşyalarınızı, özellikle mutfak raflarına koyulan kavanoz ve kapları kaldırarak yerinden almak veya ofiste ağır dosyaları kaldırmak, el bileğinizin incinmesine neden olabilir. Uzanarak almak yerine, ağır olan eşyaları göz hizasına getirmek bileğinizi korumak adına önemlidir.

  1. Süpürge Kullanmak

Birçok ev hanımının günlük rutinidir süpürmek. Bahçeyi süpürmek, kapının önünü süpürmek, halı süpürmek gibi… Tıpkı kalem tutmak gibi gereğinden fazla elimizi kasar ve sıkarak tutarsak, uyguladığınız bası sonrasında bileğinize zarar verebilirsiniz. Süpürme işlemini yaparken her iki elinizi de kullanmaya gayret ederseniz, uyguladığınız gücü eşit bölüştürerek, bileğinize gelen baskıyı azaltmış olursunuz.

  1. Çocuk Kaldırmak

Aileye yeni katılan bebekten daha keyifli ne olabilir. Herkesin en sevdiği ve kaldırmaktan, kucağa almaktan keyif aldığı, evinizin yeni ferdi. Bebeği kucağınıza alırken koltuk altından tutarak, başparmağınızın arasına alıp kaldırmak en kolay ve rahat yöntemdir. Ancak süreklilik arz ettiği taktirde başparmağınıza binen yük artmakta ve sorunlara sebebiyet vermektedir. Bebeğinizi kaldırmanın bir çok yöntemi vardır, değişik teknikler uygulamak ağrı olmaması adına çözüm olabilir.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ev Mikrocerrahi

Amerikan Hastanesi

Detaylı bilgi için;

www.eftalgudemez.com

Read More
artrit atel el el bileği el cerrahisi el cerrahı ganglion karpal tünel sendromu

El Bileğiniz Neden Ağrır?

May 31,2016 / By / No Comment

El cerrahisi ve mikrocerrahi uzmanı, Prof. Dr. Eftal Güdemez en sık karşılaşılan bilek ağrılarının sebeplerini açıkladı.

El bileğimiz, vücudumuzun çok küçük bir bölümünü kapsamasına karşın 8 kemik ve buna bağlı tendon ve ligamentlerden oluşmaktadır. 360 derece hareket kabiliyeti olan el bileğimizi incitmemiz de bir o kadar kolaydır. El bileğimizin zarar görmesi sadece el bileğimizi değil beraberinde parmaklarımızı, hatta kolumuzun hareket kabiliyetini bile etkilemektedir. El bileğimize en fazla neler zarar verebilir?

  1. Sürekli aynı hareketi yapmak

En sık karşılaşılan problemlerden biri sürekli olarak el bileğimize aynı hareketi yaptırmaktır. Bu süreklilik bileğimize zarar vermekte ve ağrı oluşumuna sebebiyet vermektedir. Örneğin; her gün aynı pozisyonda bilgisayar karşısında klavye ve mouse kullanmak  el bileği ekleminde zaman içinde sıkıntılara hatta zaman zaman stres kırıklarına yol açmaktadır.

  1. Fiziksel oluşumlar

El bileğinizin üzerine bir darbe almak fiziksel oluşumlara bir örnek olabilir. Aldığınız darbenin veya çarpmanın şiddetine oranla el bileğinizde kırılmalar, çıkıklar, yumuşak doku zedelenmeleri oluşabilir.

  1. Artrit

Artrit ağrılı bir el bileği için oldukça büyük bir etmendir. El bileğinize zarar veren iki çeşit artrit vardır. Bunlardan biri Osteoartrit diğeri ise Romatoidartrit’dir. Bunlardan osteoartrit; daha nadir görülen tipidir. Genellikle daha önce oluşmuş bilek rahatsızlıklarının akabinde meydana gelen bir oluşumdur. Romatoidartrit ise el bileğinde en sıklıkla görülen türdür. Her iki el bilekte birden görülebilir ve ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır.

  1. Ganglion kistleri

El bileğinde veya parmaklarda oluşan bir çeşit iyi huylu tümörlerdir. Hareket kısıtlılığına ve ağrıya sebep olurlar. Ufak bir operasyonla alınabilirler.

  1. Karpal Tünel Sendromu

El bileğimizden geçen median sinirin üzerindeki baskı neticesi oluşan bir durumdur. Genellikle ellerde güçsüzlük ve karıncalanma şikayetiyle başlar. Operasyonla median sinir rahatlatılır ve hasta tüm şikayetlerinden kurtulur.

El Bileğiniz Ağrıdığında Ne Yapmalısınız?

Bir çok kişi her türlü bilek ağrısında, elini kullanmaz, dinlendirirse geçeceğine inanır. Bu bazı durumlar için geçerli olmakla birlikte, uzman hekime başvurulması gereken bir çok durum da gözden kaçırılabilmektedir. Eğer sürekli geçmeyen bir ağrınız veya zaman zaman tekrar eden ısrarcı bir ağrınız varsa mutlaka uzman bir el cerrahına başvurmalısınız.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Daha fazla bilgi için;

https://www.eftalgudemez.com/

Read More
atel el el bileği el cerrahisi mikrocerrahi

GANGLİON KİSTİ İÇİN 5 AYRI TEDAVİ YÖNTEMİ

Nis 14,2016 / By / No Comment

Ganglion kistleri elimizde, parmaklarımızda veya el bileğimizde oluşan, sebebi bilinmeyen ancak sıklıkla görülen, içleri sıvı dolu minik yumru şeklinde kitlelerdir. Bu kistler çeşitli boylarda olabildiği gibi, bazıları ağrılı bazıları ise ağrısız bir tablo sergileyebilmektedir. Genellikle yuvarlak ve düzgün şekillidir, üzerine bastırınca ağrır.

Tedavi kistin büyüklüğüne, bulunduğu yere ve hastanın istek ve şikayetlerine göre değişiklik gösterir.

Aşağıda doktorunuzun sizin için seçebileceği birkaç tedavi yöntemini görebilirsiniz;

  1. Gözlem: Bazen hiçbir mudahele yapmadan kisti gözlemlemek gerekebilir.
  2. Atel kullanımı: Ganglion kistinin olduğu bölgeyi uygun atel kullanımıyla desteklemek ve istirahat ettirmek tercih edilebilir.
  3. İlaç kullanımı: Günlük aktivitelerinizi yaparken hissettiğiniz ağrıyı azaltmak ve o bölgedeki inflamasyonu hafifletmek için atel ile birlikte önerilebilir.
  4. Aspirasyon: Enjektörle ganglion içeriği boşaltılabilir.
  5. Cerrahi işlem: Ganglion kistinin tamamen çıkartılıp, alınması gerekebilir.

Sizin için en etkin tedavi yöntemi için doktorunuza danışın.

Prof. Dr. Eftal Güdemez

Ortopedi ve Travmatoloji

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi

Ganglion hakkında daha fazla bilgi için;

www.eftalgudemez.com

Ganglion

Read More
1 2
NEDEN EL CERRAHİSİ BLOĞU AÇTIK
El cerrahisi bloğu www.eftalgudemez.com web adresiyle koordineli olarak yönetilmektedir. Amacımız hastalarımıza ellerindeki, el bileklerindeki ve kollarındaki rahatsızlıklarıyla ilgili arayabilecekleri tüm detayları ve web sayfamızda bulamayacakları kısa ama önemli bilgileri sunabilmektir.