El cerrahisi ve mikrocerrahi uzmanı, Prof. Dr. Eftal Güdemez en sık karşılaşılan bilek ağrılarının sebeplerini açıkladı.
El bileğimiz, vücudumuzun çok küçük bir bölümünü kapsamasına karşın 8 kemik ve buna bağlı tendon ve ligamentlerden oluşmaktadır. 360 derece hareket kabiliyeti olan el bileğimizi incitmemiz de bir o kadar kolaydır. El bileğimizin zarar görmesi sadece el bileğimizi değil beraberinde parmaklarımızı, hatta kolumuzun hareket kabiliyetini bile etkilemektedir. El bileğimize en fazla neler zarar verebilir?
- Sürekli aynı hareketi yapmak
En sık karşılaşılan problemlerden biri sürekli olarak el bileğimize aynı hareketi yaptırmaktır. Bu süreklilik bileğimize zarar vermekte ve ağrı oluşumuna sebebiyet vermektedir. Örneğin; her gün aynı pozisyonda bilgisayar karşısında klavye ve mouse kullanmak el bileği ekleminde zaman içinde sıkıntılara hatta zaman zaman stres kırıklarına yol açmaktadır.
- Fiziksel oluşumlar
El bileğinizin üzerine bir darbe almak fiziksel oluşumlara bir örnek olabilir. Aldığınız darbenin veya çarpmanın şiddetine oranla el bileğinizde kırılmalar, çıkıklar, yumuşak doku zedelenmeleri oluşabilir.
- Artrit
Artrit ağrılı bir el bileği için oldukça büyük bir etmendir. El bileğinize zarar veren iki çeşit artrit vardır. Bunlardan biri Osteoartrit diğeri ise Romatoidartrit’dir. Bunlardan osteoartrit; daha nadir görülen tipidir. Genellikle daha önce oluşmuş bilek rahatsızlıklarının akabinde meydana gelen bir oluşumdur. Romatoidartrit ise el bileğinde en sıklıkla görülen türdür. Her iki el bilekte birden görülebilir ve ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır.
- Ganglion kistleri
El bileğinde veya parmaklarda oluşan bir çeşit iyi huylu tümörlerdir. Hareket kısıtlılığına ve ağrıya sebep olurlar. Ufak bir operasyonla alınabilirler.
- Karpal Tünel Sendromu
El bileğimizden geçen median sinirin üzerindeki baskı neticesi oluşan bir durumdur. Genellikle ellerde güçsüzlük ve karıncalanma şikayetiyle başlar. Operasyonla median sinir rahatlatılır ve hasta tüm şikayetlerinden kurtulur.
El Bileğiniz Ağrıdığında Ne Yapmalısınız?
Bir çok kişi her türlü bilek ağrısında, elini kullanmaz, dinlendirirse geçeceğine inanır. Bu bazı durumlar için geçerli olmakla birlikte, uzman hekime başvurulması gereken bir çok durum da gözden kaçırılabilmektedir. Eğer sürekli geçmeyen bir ağrınız veya zaman zaman tekrar eden ısrarcı bir ağrınız varsa mutlaka uzman bir el cerrahına başvurmalısınız.
Prof. Dr. Eftal Güdemez
Ortopedi ve Travmatoloji
El Cerrahisi ve Mikrocerrahi
Daha fazla bilgi için;
https://www.eftalgudemez.com/
