Eğer şu anda masanızın başında çalışıyor ve bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen size sıkıntı veren ağrılarınızdan dolayı endişelenecek ve meraklanacaksınız. Yıllarca masa başında, bilgisayar karşısında veya koltukta bilmeden ve farkında olmadan uygunsuz vaziyette oturarak geçirilen zamanların neticesinde hem kas-iskelet sisteminin dengeleri bozuluyor hem de ciddi el ve bilek rahatsızlıkları oluşabiliyor.
Tüm gün hareketsiz, masa başında geçen bir günün ardından karpal tünel sendromu belirtileri sizi zorlayabilir. El bileği sürekli aynı şekilde tekrar eden hareketlerden hoşlanmaz. Mesela tüm zamanını bilgisayar faresi kullanarak geçiren birisinin gün sonunda bileğinin ağrıması ve sinirlerinin zarar görmesi olasılığı yüksek olabilir.
Peki Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal Tünel Sendromu, adına median sinir denilen sinirin el bileğinin iç yüzündeki karpal tünel denilen kanalda sıkışması neticesi oluşan bir durumdur. Elde ağrı, uyuşma, karıncalanma, iğnelenme ve donukluk hissi gibi belirtilerle ortaya çıkar. Uygunsuz pozisyondaki tekrarlayan bu gerilmeler karpal tünel sendromuna sebebiyet verdiği gibi bazı metabolik hastalıkların yanı sıra burkmak, kırık gibi faktörler de zamanla sinirin sıkışmasına neden olmaktadır. Hamilelik ve menapoz dönemleri gibi vücudun aşırı miktarda sıvı tutumu da ciddi anlamda risk altında olunan zamanlardır. İşte bu yüzden karpal tünel sendromu kadınlarda erkeklere oranla çok daha sık görülmektedir.
Elinizde uyuşukluk, karıncalanma ve yanma hissi varsa bu el bileğinizde sinirinizin sıkıştığına ve karpal tünel sendromu olabileceğinize dair en belirgin özelliktir. Genellikle gece uyurken ve el bileğiniz bükük kaldığı durumlarda daha da yoğun olarak bu belirtileri hissedebilirsiniz.
Karpal tünel sendromunda tedavi, kişinin şikayetlerine ve karpal tünelde sinirin ne kadar sıkıştığına göre değişiklik göstermektedir. Öncelikli olarak hastanın şikayetlerini azaltmak amacıyla gece ateli kullanımı denenebilir. Eğer fayda görülmezse ilaç takviyesi ve fizik tedavi eklenebilir. Tüm bu tedavi yöntemlerine rağmen şikayetler geçmezse o zaman ameliyat tedavisi kesin çözümdür.
Prof. Dr. Eftal Güdemez
Detaylı bili için;
www.eftalgudemez.com