Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)
Prof. Dr. Eftal Güdemez tenisçi dirseği, diğer adıyla lateral epikondilit hakkında merak edilenleri anlattı.
Tenisçi dirseği veya lateral epikondilit her ikisi de aynı rahatsızlığı ifade etmektedir. Tenisçi dirseğinde dirsekten el bileğine ve parmaklara kadar uzanan kasların dirseğe yapışma yerinde dejenere olup, zarar görmüş olması sonucunda, kişi oldukça ağrılı bir tabloyla karşı karşıya kalır. Ağrı dirseğin dış kısmında hissedilir ve dokunmaya karşı bile oldukça hassastır. Özellikle kavrama, tutma, itme ve kaldırma gibi aktivitelerde ağrı artmakta hatta el bileğinize kadar inebilmektedir.
Tenisçi dirseği sıklıkla 30-50 yaş aralığında görülmektedir.
Tenisçi dirseği sanıldığının aksine tenis oynamaktan değil, kola ve dirseğe aşırı yüklenmekten meydana gelmektedir. Aşırı yüklenme işinizle birebir bağlantılı olabileceği gibi, yazı yazmaktan, bez sıkmaya, resim yapmaktan, kavanoz kapağı açmaya kadar bir çok zorlama ve güç uygulama tenisçi dirseği olmanıza sebebiyet verebilir. Dirseğinizdeki ağrı nadiren kendiliğinden geçebileceği gibi genellikle ısrarcı, rahatsız edici ve kolunuzu kullanmanızı kısıtlayıcı bir hal de alabilir.
İşte size tedavi konusunda bazı ipuçları;
- Hareketleri kontrol altına almak : Dirseğinizi koruyarak, zorlamadan ve hareketlerinizi sınırlayarak günlük hayatınıza devam etmek veya farklı yöntemler bulmak.
- İlaç Kullanmak : Doktorunuza danışarak antienflamatuar ilaçlar kullanılabilir.
- Atel kullanmak : Doktorunuza danışarak tenisçi dirseğine özel atel kullanılabilir.
- Fizik tedavi : Doktorunuza danışarak fizik tedavi uygulaması yapılabilir.
- Steroid enjeksiyon uygulaması: Doktorunuzun uygun görmesi halinde gene doktorunuzun uygulayacağı steroid enjeksiyonundan da fayda görülebilir.
- Ameliyat: Tüm yukarıda yazan uygulamalardan fayda görülmezse, doktorunuz cerrahi girişimde bulunarak sorununuzun kalıcı olarak iyileşmesini sağlayabilir.
Tüm bu tedavi uygulamaları kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi, her kişi için de öncelikli olarak uzman el cerrahının muayenesi, teşhisi ve kişiye özel tedavisi esas alınmalıdır. Doktorunuz sizin için en uygun tedaviyi seçecek ve uygulayacaktır.
Prof. Dr. Eftal Güdemez
Ortopedi ve Travmatoloji
El Cerrahisi ve Mikrocerrahi
