Mesaj Yazarken Elleriniz Ağrıyor mu?
Günümüzün vazgeçilmezi cep telefonları, tabletler… Her gün defalarca elinize aldığınız ve sayısız mesaj yazdığınız bu iletişim araçlarıyla elleriniz acaba ne kadar zarar görüyor?
Çok fazla mesajlaşmak ve mesaj yazarken ellerinizin / bileğinizin uygunsuz hareketi birçok ağrı ve rahatsızlığa sebebiyet verebilmekte. Bunlardan en belirgin olanı ise De Quervain Tenosinoviti denilen başparmağa giden tendonların el bileğinde hareket ettikleri tünelde sıkışması sonucu oluşan rahatsızlıktır.
Genellikle hastalar bilekten başparmağın üzerine doğru yayılan ağrı, el bileği ve başparmakta hareket kısıtlılığı ve şişlik şikayetleriyle başetmeye çalışırlar. Başparmağınızın çok kullanılması ve tekrarlayıcı hareketler rahatsızlığınızın artmasında önemli rol oynamaktadır.
De Quervain Tenosinoviti, yeni doğum yapmış ve emziren annlerde de oldukça sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır.
Bu rahatsızlıkta önerebileceğimiz bir kaç tedavi yöntemi ise;
- Atel
- İlaç tedavisi
- Steroid enjeksiyonu
Tüm bu konservatif tedaviler denendikten sonra hala hastanın şikayeti geçmiyorsa ameliyat, ağrısız ve kesin çözüm olarak hastaya sunulmaktadır. Ameliyat sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon görmek, bilek ve parmak fonksiyonlarının hızla eskiye dönebilmesi için önemli olabilir.
Daha fazla bilgi için www.eftalgudemez.com