Category : el

ameliyat el el bileği el cerrahisi ortopedi yara izi

Yara İzlerini Hızla İyileştirmenin Yolları

Yara İzlerini Hızla İyileştirmeninYöntemi Nedir? Yaralanmalardan veya ameliyatlardan sonra vücudumuzda doğal olarak yara izleri kalabilir. Kalınlaşan ve skar/nedbe haline gelen bu cilt sorunları eğer iyi bakılmazsa daha da rahatsızlık verici boyuta gelebilirler. Yara iyileşmesi konusunda el ve üst ekstremite üzerine uzmanlaşmış fizik tedavi uzmanları sizlere gerekli desteği ve yardımı verebilirler. Şimdi sizlere yara ve yara […]

Yazının Devamı
dirsek el el bileği el cerrahisi el cerrahı kol ortopedi sinir sıkışması tendon

Spor Yaparken Bilek Ağrısı İçin Tavsiyeler

Sağlıklı yaşam için egzersiz yapmanın şart olduğunu hepimiz biliyoruz. Bileklerimize yük vermeden yapılan bir egzersiz hareketi ise neredeyse yok denecek kadar az. Ağırlık kaldırırken, yoga ve pilates yaparken veya ellerinize yük verdiğiniz herhangi bir harekette bileklerinizde ağrı hissediyor musunuz? İşte size spor yaparken bilek ağrısı için birkaç tavsiye: El Bileğinizi Esnek Bırakın Kasılmış bir el […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi el kırıkları kırık ortopedi

Elinizin Kırıldığını Nasıl Anlarsınız?

Kırık; her yaşta kişinin başına gelebilecek bir sorundur. Ancak el ve el bileği kırıkları, vücutta olabilecek tüm kırıkların en başında gelmektedir. Kırıklar, genellikle fiziksel bir travma kaynaklı meydana gelir. Ayağınız kayıp veya takılıp düştüğünüzde, ofiste, spor yaparken ve hatta evde iş yaparken bile elinizi kırmanız mümkündür. Tabii unutmamak gerekir ki her el travması kırıkla sonuçlanmayabilir. […]

Yazının Devamı
doğumsal el anomalisi el el cerrahisi makrodaktili mikrocerrahi polidaktili sindaktili

En Sık Görülen Doğumsal El Anomalileri

Prof. Dr. Eftal Güdemez en sık görülen doğumsal el anomalileri konusunda bilgi veriyor; Doğumsal el anomalisi, bebeğin anne karınında başlayan gelişimsel problemleri sonucunda doğduktan sonra karşılaşılan anormal el biçimidir.  Hamilelik sırasında bebeğin elleri ve kolları 4-9 hafta içerisinde şekillenir. Bu süre içerisinde, ellerin ve kolların normal oluşabilmesi için birçok aşama gerekir. Eğer bu aşamalardan herhangi […]

Yazının Devamı
De Quervain Tenosinoviti el el bileği el cerrahisi

Yeni Doğum Yapan Anneler

El Bileği Ağrısı; De Quervain Tenosinoviti – Başparmağa giden tendonların inflame olup kılıflarının şişmesi durumudur. Oldukça sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. De Quervain rahatsızlığı olan bir çok kişi başparmak kökünden başlayarak bileğe doğru yayılan bir ağrıdan şikayetçi olurlar. Bu da parmak ve bilek hareketlerinin kısıtlanmasına yol açar. Genellikle bayanlarda karşılaştığımız bu rahatsızlık özellikle yeni doğum yapmış […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi sinir yaralanmaları tendon

Mutfak Kazalarına Dikkat

Her gün mutfakta olan, mutfak işleriyle uğraşan, yemek yapan bayanların ve bayların özellikle sakındıkları ancak buna rağmen sıklıkla başlarına gelen sorunların başında gelir mutfak kazaları. Peki mutfak kazaları derken ne anlıyoruz veya ne şekilde bu kazalarla karşı karşıya kalıyoruz? Ne kadar dikkat edersek edelim keskin bıçakların verdiği hasarlardan kurtulmak pek mümkün olmuyor. Sebze ve meyveleri […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi el rehabilitasyonu fizik tedavi

Neden El Rehabilitasyonu Önemlidir?

El ve üst ekstremite rahatsızlıklarında gerek tedavi sürecinde, gerekse ameliyat sonrası tedavinin devamı olarak bu konuda uzmanlaşmış kişiler tarafından yapılan fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavinin önemli bir parçasıdır. El fizyoterapisi, sadece uzmanlığını el ve kol üzerine yapmış ve yoğunlaştırmış uzman fizyoterapistler tarafından yapılmalıdır. Bu kişiler yıllarca sadece bu bölgede çalışmış; elin, el bileğinin ve kolun tüm […]

Yazının Devamı
ameliyat atel el el bileği el bileği kırıkları el cerrahisi el cerrahı el kırıkları kırık

El Bileğinizi Kırdığınıza Dair 5 Belirti

El bileğiniz kırıldığında bu durum bileğinizde bulunan 8 küçük kemikten bir veya bir kaçını ilgilendirir. Bu küçük kemikler kolumuzda bulunan radyus ve ulna dediğimiz kemiklerimize doğrudan bağlıdır. En sık gördüğümüz el bileği kırıklarından bir tanesi radyus kemiğinin el bileğinizle birleştiği noktada oluşan Distal Radyus kırıklarıdır. Bu tarz kırıklar genellikle avuç içi açık vaziyette düşme sonucu […]

Yazının Devamı
el el cerrahisi mikrocerrahi yanık

Yanık Tedavisinde Doğru Bilinen Yanlışlar

Yanık, cildin aşırı sıcakla veya soğukla temas ettiği anda ciltteki hücrelerin ölmesi sonucu oluşur. Yanık sonrası tedavi yanığın şiddetine ve derecesine göre değişiklik gösterir. Aşağıda yanığın evrelerini ve her evrede uygulanması gereken tedavi yöntemlerini okuyabilirsiniz. Birinci Derece Yanık : Son derece yüzeyel bir yanık türüdür. Cilt kızarır ancak su kabarcığı oluşmaz. İyileşme sürecinde lokal ağrı […]

Yazının Devamı
el el bileği el cerrahisi ganglion tümör

El ve El Bileğinde Görülen Tümörler Neyin Habercisi!

Prof. Dr. Eftal Güdemez elinizde ve el bileğinizde farkettiğiniz yumrular (tümörler) ve şişliklerle ilgili merak edilenleri anlatıyor; Elinizde, kolunuzda veya el bileğinizdeki yumrular normal gidişatın dışında seyreden birşeylerin habercisi olabilir. Bu yumrular bazen kütlesel olarak büyük boyutlara ulaşabilmektedir. Peki ne çeşit tümörlerden endişelenmelisiniz? Çoğunlukla elinizde ve kolunuzda gördüğünüz bu yumrular iyi huylu tümörlerdir. Herhangi bir […]

Yazının Devamı
1 2