Category : sinir sıkışması

dirsek el el bileği el cerrahisi el cerrahı kol ortopedi sinir sıkışması tendon

Spor Yaparken Bilek Ağrısı İçin Tavsiyeler

Sağlıklı yaşam için egzersiz yapmanın şart olduğunu hepimiz biliyoruz. Bileklerimize yük vermeden yapılan bir egzersiz hareketi ise neredeyse yok denecek kadar az. Ağırlık kaldırırken, yoga ve pilates yaparken veya ellerinize yük verdiğiniz herhangi bir harekette bileklerinizde ağrı hissediyor musunuz? İşte size spor yaparken bilek ağrısı için birkaç tavsiye: El Bileğinizi Esnek Bırakın Kasılmış bir el […]

Yazının Devamı
De Quervain Tenosinoviti el cerrahisi ganglion karpal tünel sendromu mikrocerrahi osteoartrit (Kireçlenme) sinir sıkışması tetik parmak

En Sık Karşılaşılan 5 El Rahatsızlığı

El Cerrahisi ve Mikrocerrahi Bölümü olarak elde ve kolda olan her türlü kırık, travma, damar, sinir, tendon sorunları, romatolojik sorunlar, doğumsal problemler gibi birçok rahatsızlıkla ilgilensek de bazı sorunlar daha sık karşımıza geliyor. Günlük yaşamda farkına varmadan zorladığınız, ağrısa da geçer nasılsa diye üzerinde durmadığınız elleriniz, istemeden sizlere daha büyük sıkıntılar yaşatabilir. Aşağıda genellikle karşılaştığımız […]

Yazının Devamı